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对健康群体而言,营养来源单一是不可取的,豆制品应该作为蛋白质的来源之一,豆制品是平衡膳食的重要组成部分!

1/7 准备一盒内酯豆腐

2/7 香菜,葱,洗净切末,榨菜,大蒜,切末备用

3/7 盒装豆腐撕开包装盒,倒入盘子中

4/7 把切好的榨菜,香菜,葱,大蒜放入一个碗中,倒入2大勺生抽

5/7 白糖,香油,辣酱油,白醋各一小勺

6/7 搅拌均匀,待用

7/7 将搅拌好的味汁浇再豆腐上即可!
豆腐盒子打开以后,把里面的水倒掉!往盘子里到豆腐的时候把盘子盖到豆腐盒上,然后翻过来就ok了,也可以把榨菜换成油炸花生米哦!

