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猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老。

1/12 猪手剁好洗干净,锅里烧开水。

2/12 水开后把猪手放下去焯下水。

3/12 捞出来冲洗一下,沥干水。

4/12 八角桂皮洗净,生姜去皮切片。

5/12 准备冰糖。

6/12 锅里热油,放姜片桂皮八角爆炒香。

7/12 倒入猪手,放料酒,冰糖,老抽,生抽,耗油翻炒。

8/12 翻炒直至均匀上色。

9/12 倒入清水,水要没过猪手。

10/12 大火煮开后放适量的盐,转小火盖锅盖焖煮30分钟。

11/12 汤汁变少时,加少量的鸡精,转中火慢慢收汁。

12/12 出锅。

