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辣根秋葵
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辣根秋葵

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秋葵中富含的锌和硒等微量元素,对增强人体免疫力有一定帮助。主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效。还可*、保护胃黏膜。维生素C和可溶性纤维,对皮肤有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩。

作者: 包子脸manman
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 秋葵开水下锅 大火煮三分钟

    1/3 秋葵开水下锅 大火煮三分钟

  • 凉水冲洗 两遍 沥干备用

    2/3 凉水冲洗 两遍 沥干备用

  • 冰块放入盘底 摆上秋裤 酱油辣根装入碗中 美味清口的辣根秋葵

    3/3 冰块放入盘底 摆上秋裤 酱油辣根装入碗中 美味清口的辣根秋葵

  • 小贴士

    煮秋葵是加入一勺盐 加盐的秋葵会更加青绿色 保持了鲜艳度 底部放冰块可以保持秋葵的清脆感 凉凉的很可口

    作者: 包子脸manman

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