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清蒸的东西最健康,肉质也最嫩滑
1/8 枸杞热水泡发,准备材料备用
2/8 热锅倒油烧热
3/8 倒鳕鱼块煎炸
4/8 翻过来煎另一面
5/8 加生姜片,葱段,泡好的枸杞,料酒
6/8 加清水400毫升煮开转小火熬至汤汁发白,加盐葱花
7/8 一道美味的清炖鳕鱼就做好了
8/8 我是慧慧家有乖宝宝,来香哈一起交流吧
鱼块煎的时候,刚放下去别翻动,等一分钟再翻动,免得肉碎了