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南瓜含有胡萝卜素和维生素C，蛋白质，淀粉等物质成分，南瓜的营养价值很高，深受人们的喜爱，* ，物美价廉
1/5 南瓜去皮上锅蒸熟
2/5 趁热用勺背压成泥
3/5 放两勺糖拌匀
4/5 再放适量椰子粉（不放也行）
5/5 最后淋上草莓炼乳即可（没有不放也可）
按自己口味添加或减少糖，我这个自己觉得太甜了还可以减少糖的用量
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