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紫薯本身就甜，冰糖可根据个人口味适量的放
1/3 银耳泡发，去掉黄色的根部备用
2/3 紫薯削皮，切块，洗净备用
3/3 锅里放水，以喝的人多少定量（我家三个人喝），水开后先放入银耳，煮沸；接着放紫薯，沸腾后关小火，加入适量冰糖，炖煮二十分钟，看到紫薯化了后关火
个人喜欢紫薯全部化了喝，冰镇后的效果更佳
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