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1/3 把海带根切菱形片，香菜、葱、小米椒切段备用。
2/3 猪蹄提前炖烂
3/3 放入海带块再炖一会，加入盐、小米椒、葱、香菜调味出锅
海带根比较硬也耐火，它的爽滑和猪蹄的软腻结合起来却肥而不腻，营养搭配也非常均衡常均衡
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