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蔬果面
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蔬果面

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独家 · 12.6万浏览 · 1.6万做过 · 站内排名2694

自制的面条,干净卫生,不含对人体有害的添加剂!而且非常营养!

作者: 孜孜不倦zzbj
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 首先来感受一下它的色泽

    1/30 首先来感受一下它的色泽

  • 下锅后的样子,颜色漂亮吧

    2/30 下锅后的样子,颜色漂亮吧

  • 菠菜叶洗干净,锅里放水,水开后焯菠菜一分钟,去除草酸

    3/30 菠菜叶洗干净,锅里放水,水开后焯菠菜一分钟,去除草酸

  • 焯完水大概这么多

    4/30 焯完水大概这么多

  • 准备适量面粉,里面放一小撮盐,搅拌一下

    5/30 准备适量面粉,里面放一小撮盐,搅拌一下

  • 菠菜冷却后放入料理机加适量水,不要没过菠菜,少许就可以了

    6/30 菠菜冷却后放入料理机加适量水,不要没过菠菜,少许就可以了

  • 打成汁

    7/30 打成汁

  • 先倒一点在面粉里

    8/30 先倒一点在面粉里

  • 搅拌一下

    9/30 搅拌一下

  • 边加入边搅拌成这样就可以了,因为做面条的面团要硬一些,所以还留有一些干粉是没问题的

    10/30 边加入边搅拌成这样就可以了,因为做面条的面团要硬一些,所以还留有一些干粉是没问题的

  • 然后上手揉,如图所示!像这样会有些硬,揉不进去

    11/30 然后上手揉,如图所示!像这样会有些硬,揉不进去

  • 盖上保鲜膜让它松弛10分钟

    12/30 盖上保鲜膜让它松弛10分钟

  • 十分钟后就柔软一些了,再继续揉至光滑没有干粉,盖上保鲜膜再松弛30分钟

    13/30 十分钟后就柔软一些了,再继续揉至光滑没有干粉,盖上保鲜膜再松弛30分钟

  • 擀圆形

    14/30 擀圆形

  • 可以分两次做

    15/30 可以分两次做

  • 取一个擀成长条状,再对折一下

    16/30 取一个擀成长条状,再对折一下

  • 翻一个面继续擀成长条状,要擀到厚薄均匀,不能太厚了,然后撒上一层干粉

    17/30 翻一个面继续擀成长条状,要擀到厚薄均匀,不能太厚了,然后撒上一层干粉

  • 像叠扇子一样叠起来

    18/30 像叠扇子一样叠起来

  • 考验刀工的时候到了,宽的窄的随你切

    19/30 考验刀工的时候到了,宽的窄的随你切

  • 打散后菠菜面条就做好了

    20/30 打散后菠菜面条就做好了

  • 一份宽的一份窄的

    21/30 一份宽的一份窄的

  • 红心火龙果一个去皮切块

    22/30 红心火龙果一个去皮切块

  • 用漏网装好,底下放一个碗,用勺子压汁

    23/30 用漏网装好,底下放一个碗,用勺子压汁

  • 火龙果汁备用

    24/30 火龙果汁备用

  • 也是准备适量面粉,里面放一小撮盐,边倒边搅拌

    25/30 也是准备适量面粉,里面放一小撮盐,边倒边搅拌

  • 像这样用保鲜膜盖住松弛10分钟

    26/30 像这样用保鲜膜盖住松弛10分钟

  • 取出揉光滑,再次松弛30分钟

    27/30 取出揉光滑,再次松弛30分钟

  • 擀长条状

    28/30 擀长条状

  • 其余步骤和菠菜面做法一样,这里就不一一发图了,切好后散开,火龙果面就做好了

    29/30 其余步骤和菠菜面做法一样,这里就不一一发图了,切好后散开,火龙果面就做好了

  • 成品图!我是孜孜不倦,来香哈一起交流吧!

    30/30 成品图!我是孜孜不倦,来香哈一起交流吧!

  • 小贴士

    小贴士:我没有具体称克数,做出来的面条刚好每样两份!自己吃多少就做多少,做面条的面团是比较硬的,所以有些许干粉是没问题的,第二次松弛后切勿再反复揉搓,这样面条就不筋道了!

    作者: 孜孜不倦zzbj

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