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猪蹄汤营养丰富,补血通乳,适用于产后缺乳。具有丰富的胶原蛋白,经常食用可以*养颜。

1/18 成品图

2/18 猪蹄、葱姜、黄豆洗净放碗里备用。

3/18 胡萝洗净切块、大枣洗净放碗里备用。

4/18 锅放水烧开后放入猪蹄

5/18 猪蹄焯水

6/18 焯好水后捞出用清水洗净干净后放入砂锅中。

7/18 放入黄豆,因为黄豆没有浸泡,所以和猪蹄一起下锅。黄豆的作用是去猪蹄的味道,使汤味鲜美。

8/18 再放入葱姜,葱切段、姜切片,以便汤好后取出。

9/18 砂锅里放入足量的清水。

10/18 开大火烧开后,舀去浮沫。

11/18 加适量料酒去腥。

12/18 加入胡萝卜

13/18 加入红枣

14/18 搅拌均匀后盖上锅盖转小火慢慢炖煮二个小时。

15/18 两个小时后汤好了,加入盐

16/18 鸡精

17/18 白胡椒粉调味即可装碗享用了。

18/18 成品图。
炖猪蹄汤加黄豆是因为黄豆能去猪蹄的味使汤变得更鲜美。用花生也可以。

