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鸡翅分翅根、翅中、翅尖三部分,翅根和翅中主要是鸡肉和脂肪,而翅尖和皮肤部分富含胶原蛋白较高,口感细嫩,营养丰富,整个鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效,十分适合老人、小孩以及女性食用。
1/14 翅中洗净,用清水浸泡半小时
2/14 浸泡鸡翅的时候,准备调料,大蒜切碎
3/14 生姜切碎
4/14 装入小碗
5/14 加入料酒、蚝油、五香粉
6/14 剁椒,拌匀
7/14 放入摆好盘的鸡翅中上面
8/14 每一个都均匀的铺在剁椒汁,腌制10分钟
9/14 放入开水锅中蒸15分钟后关火,再焖3分钟
10/14 这个时候,切好葱花
11/14 将蒸好的鸡翅端出锅
12/14 撒上葱花、淋入香油即可
13/14 一道美味的剁椒鸡翅就做好了
14/14 我是林乡,来香哈一起交流吧!
这个菜也可以用整个鸡翅来做,这样营养更全面哦。