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小白菜又叫青菜,油白菜,白菜秧,含有丰富的钙、磷、铁,质地柔嫩,味道清香,为大众化疏菜。小白菜是蔬菜中含矿物质和维生 素最丰富的菜。小白菜所含的钙、维生素C、胡萝卜素均比大白菜高,所含的糖类和碳水化合物略低于大白菜。 家里腌制的腊肉炒菜吃非常香,和小白菜一起炒吸收了腊肉的咸香味儿,非常下饭!
1/11 小白菜清洗干净,装篮子里沥水
2/11 提前泡发洗净的腊肉切成薄片儿,蒜用刀拍扁,剁碎
3/11 开中火把锅里烧干,到入腊肉翻炒
4/11 腊肉炒出油,显微黄色
5/11 放入蒜末爆香
6/11 倒入小白菜炒软
7/11 加一小勺蚝油
8/11 少许盐和鸡精
9/11 翻炒入味即可
10/11 盛入盘中。
11/11 再来一图!