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鱼肉的肉质细嫩鲜美、营养丰富,是一些维生素、矿物质的良好来源。好久没做糖醋鱼了,今天正好家里有鱼,就做了一盘。
1/24 生姜、大蒜切成片
2/24 将鱼洗净后,切去鱼头
3/24 将鱼肚子里的杂物清理干净,再洗净
4/24 从鱼尾部下刀,片下鱼肉
5/24 切成大块
6/24 再切成小块
7/24 放入碗内
8/24 加入盐、姜片、蒜片
9/24 再加入料酒拌匀
10/24 再将姜片和蒜片盖在鱼肉上面
11/24 盖上保鲜膜放入冰箱腌制三天以上(中间翻动一次)
12/24 将腌制好的鱼肉,洗去血污
13/24 沥水备用
14/24 油锅烧热,油温烧至七成热放入鱼肉
15/24 炸至金黄色捞出沥油
16/24 另起锅,放入油、白糖
17/24 小火将糖炒融化
18/24 炒至成糖浆后,加入香醋
19/24 拌匀,倒入番茄沙司拌匀
20/24 拌匀煮沸后,糖浆变浓稠了,倒入炸好的鱼肉
21/24 翻炒均匀
22/24 小火煮一会即可
23/24 一道美味的糖醋糍粑鱼就做好了
24/24 我是林乡,来香哈一起交流吧!
一定要放入冰箱冷藏腌制,至少要腌制三天以上才有糍粑鱼的味道。中间最好翻动一次,使其均匀入味。