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玉米属于粗粮，纤维含量比较高，能量相对也比较高，纤维利于肠道蠕动，能量满足你的体能需要，而且玉米富含多种维生素和微量元素，健康必备食品。
25分钟
甜味
中级
其他
其他
其他
1/9 准备好材料 (花生油忘记拍了)
2/9 把所有材料倒进干净的盆里搅拌均匀，在把开水放进去 用筷子搅拌成片
3/9 搅拌成片后用手揉成光滑的团
4/9 在分成50克的小团
5/9 小碗里放少许糯米粉 将玉米团滚一遍
6/9 滚过糯米粉的团放入50克的月饼模具按压成型
7/9 冷水上锅蒸 ，水开后蒸20分钟 就可以出锅咯
8/9 蒸熟的玉米糕
9/9 在来一张 我的晚餐搞定了
