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栗子养胃健脾,茶树菇益气开胃,补肾滋阴、健脾胃、提高人的免疫力,增强人体防病能力的功效,这道菜最适合秋季养生。
1/4 鲜茶树菇去处根部和杂质,洗净备用。板栗剥皮(卖板栗的人有剥皮机)备用。排骨切块焯水,捞出洗净控干水分备用,葱切小断,姜切片。
2/4 炒锅中放油,油热后放入葱姜八角和花椒爆香;放入排骨翻炒至变色,水分收干。
3/4 放入老抽、白糖和料酒,翻炒至颜色均匀;放入茶树菇和板栗翻炒;加入开水,没过排骨,倒入砂锅,大火烧开后转中小火炖30分钟左右至排骨酥烂;最后放盐调味,大火收汁,放入香菜,蒜黄段即可。
4/4 可以开吃喽