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促进生长、保护心血管、*养颜 营养成分: 虾青素、 维生素D、 Ω-3脂肪酸 宜搭: 西红柿、 蘑菇、 柠檬 性味: 性温、味甘
15分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/7 面粉調成糊狀，加上麥皮，變成米糊，要浠些，不然煎饼太厚
2/7 蛋加少許香油及白胡椒粉備用
3/7 用少许油熱鍋
4/7 煎饼加上三文鱼松，个人喜嗜增減魚松
5/7 反轉再煎下，增加口感
6/7 上碟
7/7 另一角度
加上麦皮可增加口感！麥皮是最佳健康食品
