凉拌玉米南瓜子的做法_菜谱_香哈网
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凉拌玉米南瓜子

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玉米的营养成分比较全面,一般含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁,还含有胡萝卜素、多种维生素等营养成分。具有恢复青春、延缓衰老的功能。还能降低老年黄斑性病变的机率。

作者: 林乡

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