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黑豆猪皮汤

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黑豆具有祛风除湿、调中下气、活血、解毒、利尿、明目等功效。本品具有补肾、补钙、补血、养颜等功效,适合骨质疏松、腰椎间盘突出症、皮肤粗糙的患者食用。

作者: 林乡
  • 烹饪时间40分钟
  • 口味类型清淡
  • 难度级别中级
  • 分类羹类
  • 烹饪方法砂锅
  • 菜系其他

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  • 猪皮刮干净,或者用火炙烤去毛

    1/10 猪皮刮干净,或者用火炙烤去毛

  • 放入开水锅中汆烫一下

    2/10 放入开水锅中汆烫一下

  • 待冷却后,切块

    3/10 待冷却后,切块

  • 黑豆、红枣分别用清水洗净,泡发30分钟

    4/10 黑豆、红枣分别用清水洗净,泡发30分钟

  • 放入砂锅里,加适量清水,煮至豆烂

    5/10 放入砂锅里,加适量清水,煮至豆烂

  • 加猪皮煮30分钟,直到猪皮软化

    6/10 加猪皮煮30分钟,直到猪皮软化

  • 加适量盐、味精

    7/10 加适量盐、味精

  • 搅拌均匀即可

    8/10 搅拌均匀即可

  • 一道美味的黑豆猪皮汤就做好了

    9/10 一道美味的黑豆猪皮汤就做好了

  • 我是林乡,来香哈一起交流吧!

    10/10 我是林乡,来香哈一起交流吧!

  • 小贴士

    我将黑豆提前浸泡了一晚上,这样容易煮熟烂。

    作者: 林乡

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