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现在的人生活水平提高了,细粮吃得多,粗粮吃得少,偶尔也需要补充一下膳食纤维,这个做法很简单,一举两得
1/9 准备好适量大米
2/9 用水清洗几遍
3/9 用纯净水浸泡半小时
4/9 准备一个红薯
5/9 去皮切成大小合适的块状
6/9 把红薯放在泡好的大米上,我直接用泡米水蒸的(比平时蒸米饭的水略多一点点,蒸米饭这个大家都知道)
7/9 擦干净电饭煲内胆放在里面,接通电源按煮饭键
8/9 时间到了,一锅香喷喷的红薯饭就好了
9/9 开动吧!
比平时蒸米饭的水略多一点点就行,还要根据自家大米的吃水情况而定