香甜红薯饭

香甜红薯饭

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红薯不但营养均衡,而且具有鲜为人知的防止亚健康、减肥、健美和抗癌等作用。由于地瓜中含有大量的淀粉,食用以后很容易使人产生饱腹感,从而减少食物的摄入量,因此可达到减肥瘦身的功效。 我们家煮饭时喜欢添加红薯、吃起来香甜软糯、好吃!

用料

做法

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