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糖醋里脊
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糖醋里脊

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糖醋里脊是经典汉族名菜之一。在浙江菜、鲁菜、川菜、粤菜和淮菜里都有此菜,以鲁菜的糖醋里脊最负盛名。糖醋里脊以猪里脊肉为主。我们今天来做鸡胸肉!

作者: 美食达人木彦
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型酸甜
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 准备鸡胸肉洗净控水备用

    1/14 准备鸡胸肉洗净控水备用

  • 切成0.8公分的条状(如图)

    2/14 切成0.8公分的条状(如图)

  • 放入盐、鸡精、料酒、姜丝、生抽、鸡蛋清腌制(腌制10分钟后加淀粉抓匀挂浆)

    3/14 放入盐、鸡精、料酒、姜丝、生抽、鸡蛋清腌制(腌制10分钟后加淀粉抓匀挂浆)

  • 起锅烧油,油温7成热下肉条转小火炸制十分钟

    4/14 起锅烧油,油温7成热下肉条转小火炸制十分钟

  • 炸至变硬关火捞出控油放凉

    5/14 炸至变硬关火捞出控油放凉

  • 放凉期间我们来调酱汁(2勺醋、3勺糖)搅拌均匀备用

    6/14 放凉期间我们来调酱汁(2勺醋、3勺糖)搅拌均匀备用

  • 确定凉后开火烧油继续炸制

    7/14 确定凉后开火烧油继续炸制

  • 待颜色呈焦黄色捞出控油备用

    8/14 待颜色呈焦黄色捞出控油备用

  • 油倒出来锅里留点底油小火放入番茄酱和调好的酱汁

    9/14 油倒出来锅里留点底油小火放入番茄酱和调好的酱汁

  • 小火熬制起泡

    10/14 小火熬制起泡

  • 倒入鸡胸肉条

    11/14 倒入鸡胸肉条

  • 翻炒至裹上酱汁关火

    12/14 翻炒至裹上酱汁关火

  • 撒上芝麻翻炒两下出锅

    13/14 撒上芝麻翻炒两下出锅

  • 好吃的糖醋里脊就出锅装盘啦!

    14/14 好吃的糖醋里脊就出锅装盘啦!

  • 小贴士

    糖醋里脊外焦里嫩,酸甜适中,汁不多不少刚刚好,开胃又下饭。

    作者: 美食达人木彦

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