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藜麦坚果沙拉

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藜麦富含维生素及蛋白质,是减肥人士补充营养且有饱腹感的首选之一。它制作简便,特别适合早餐,节省时间,只需煮15分钟。藜麦不需要长时间熬煮,大部分对人体有益的营养成分会被破坏。搭配坚果、一点点沙拉酱及蔬菜,一份营养丰富的早餐就呈现在你的餐桌。

作者: 简爱_B3Rv

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