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营养食谱 第11道

1/17 将西生菜 白菜浸泡在加有盐 小苏打 面粉的水中10分钟

2/17 将西生菜 白菜冲洗干净

3/17 西生菜撕成小片 白菜切丝都放在小盆中待用

4/17 锅烧热后倒入适量植物油 油热后将冻饺子(冻饺子是昨天自己包好的)排到锅中进行煎制

5/17 煎至定型后加入末过饺子一半的清水盖上盖进行煮制

6/17 煮至没有汤汁 打开锅盖再煎制半分钟

7/17 将煎好的饺子盛入盘中待用

8/17 葱去皮洗净

9/17 把葱切成葱花放入碗中待用

10/17 锅烧热后倒入适量植物油 油热后放入葱花 花椒粉翻炒

11/17 将西生菜 白菜倒入锅中翻炒

12/17 将盐 糖 酱油调到碗中加一点点清水调匀成碗汁倒入锅中

13/17 将菜翻炒至变软后加入2碗清水

14/17 从冰箱中取出香菜(之前洗净冷冻保存的) 趁着香菜还没有解冻 将香菜揉碎

15/17 将香菜倒入锅中再煮半分钟关火即成汤料

16/17 提前准备好面条(面条是提前自制的) 再起锅倒入适量清水 水开后下入面条煮熟

17/17 将面条盛入碗中 把汤料浇在面条上 将饺子排入碗中即可
香菜可以多买些 洗净后按照一次的用量分成若干份 分别装入保鲜袋冷冻保存 用的时候 趁着香菜还没有解冻揉碎很容易 将香菜倒入锅中 香菜的颜值不打折扣呢

