荞麦面,西红柿薄片,黄瓜切细丝,水煮蛋切两半,冷面汤包,凉白开（要吃冰的就把凉白开放入冰箱冷藏）
荞麦面,菜心（西兰花等绿蔬）,米饭,白萝卜,火腿肠,大片紫菜,黄瓜,芝士,日式酱汁（生抽）,葱末,凉白开,香油,蜂蜜,白胡椒粉,海苔碎,寿司醋,大号保鲜膜,盐
荞麦面,金钱腱,苹果,番茄,黄瓜,生抽、醋、白糖,韩式辣酱、雪碧,白芝麻
荞麦面,冰块,日式酱油,葱花,水,香油,蜂蜜,白胡椒粉
荞麦面,燕麦,枸杞,水,玉米油,糖,盐
荞麦面,黄瓜,金针菇,红肠,芝麻花生,味极鲜,醋,鸡精,香油,麻汁
荞麦面,盐,白糖,醋,大蒜末,味极鲜,芝麻油,花椒油,葱,（炒）熟芝麻,花生碎,冰开水,小米椒,辣椒油,味精
普通面粉,荞麦面粉,盐,鸡蛋,温水
荞麦面,黄瓜,胡萝卜,橄榄油,米醋,生抽,糖,盐,辣椒油,小米椒,熟芝麻
荞麦粉,白面粉,红糖,发酵粉,食用油,温水
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