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全麦对身体很好而且有嚼劲 香蕉有利于肠道而且不用加糖 果干简*
45分钟
甜味
中级
其他
其他
其他
1/8 鸡蛋蛋清蛋黄分离备用
2/8 鸡蛋清搅拌起泡，糖粉分三次加入，自动搅拌机自然是更好打发(我手动几乎把手臂打酸)
3/8 鸡蛋黄加全麦粉加上牛奶、泡打粉翻拌均匀，至无干粉即可
4/8 香蕉用擀面杖擀成泥，越细越好哟
5/8 然后加入打发的蛋清和香蕉泥，翻拌均匀(只能翻拌不能搅拌哟)
6/8 然后装入纸杯中，7分满，撒上果干和燕麦、芝麻，然后静置5分钟
7/8 放入180度预热好的烤箱中层，烤制约30分钟
8/8 牙签插入无粘连物即可食用
蛋清不打发也可以就是没那么泡发
打发后的蛋糕更软而且口感像发糕
