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猪肉是铁和锌数一数二的红肉,搭配上山药,不但具有健脾养胃的功效,而且还有入口即化的口感。
1/15 将里脊肉切成1cm×1cm的小块备用
2/15 将里脊肉放入盛有清水的碗中去血水,再放入2片姜去腥泡5-10分钟。
3/15 将山药切成小块,上蒸锅蒸10分钟,焖2分钟。
4/15 将蒸好的山药块拿出,然后将浸泡过得里脊肉捞出备用。
5/15 将里脊肉倒入辅食机中
6/15 将熟透的山药块放入辅食机中
7/15 将备好的鸡蛋清放入辅食机中
8/15 搅拌2~4分钟,具体时间以各自辅食机为准。
9/15 搅拌后的山药肉糊是不是很细腻呢!
10/15 裱花袋套在水杯上,将山药肉糊倒入裱花袋中。
11/15 将裱花袋切大约0.7cm的口
12/15 将锡纸剪成10cm×8cm的小块,将山药肉糊挤入锡纸上,注意左右下三个方向留约1.5cm,然后从下面卷起。
13/15 所有的都卷起来。
14/15 上蒸锅蒸20分钟。
15/15 撕下锡纸,摆盘后。顺便说一下,我家宝宝很喜欢吃,刚出锅,他就吃了几颗,我心里是满满的幸福啊!
妈妈们一次可以多做一点,放入冰箱冷冻3-5天,但一定要蒸熟后保存哦,这样可以减少细菌滋生。