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在外面吃一份怎么也需要20多块，这自己做的放心健康，这做的是四人份的，大家爱吃什么自己添加放～
56分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/14 鸡脯肉切块，用料酒，白胡椒粉，酱油，淀粉，姜片抓均匀
2/14 腌制15分钟
3/14 胡萝卜，土豆，洋葱切块
4/14 姜切末
5/14 把肉炒至变色，备用
6/14 起锅热油，炒香姜末
7/14 放入洋葱炒香
8/14 放入胡萝卜土豆翻炒
9/14 把鸡肉放入锅内快速翻炒片刻
10/14 加入没过食材的热水
11/14 烧开放入咖喱块
12/14 咖喱块融化后，汤汁收浓稠即可
13/14 用磨具做的海豚
14/14 一大盘子分分钟解决
没什么难度，饭菜一起解决了，肉腌制一下，口感嫩
