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做好拌粥拌面,直接吃都行,特别方便,做成肉松更容易消化和吸收。
1/10 准备好鸡胸肉,葱姜大料适量的糖
2/10 把鸡胸肉放到高压锅里,放上葱姜大料,放适量的水,煮肉键到软烂。
3/10 高压锅煮好后捞出,把葱姜大料拣干净
4/10 然后用水冲洗一遍,然后控水。
5/10 装到保鲜袋里用擀面杖擀碎。
6/10 放到面包机里放了一丁点儿的酱油倒上了糖,然后放了适量的花生油。
7/10 按肉松键开始工作
8/10 面包机工作完成的样子,已经很细腻了
9/10 倒出来凉凉就可以密封装起来。
10/10 直接下手了