凉拌南瓜藤的做法_菜谱_香哈网
凉拌南瓜藤
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凉拌南瓜藤

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嫩南瓜藤很脆,有点甜,与嫩叶一起拌成酸甜味非常可口,且有润肠通便等药用价值。

作者: 冰崖寒梅
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类凉菜
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜
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  • 嫩南瓜藤剪成段,与嫩南瓜叶一起放入加了小苏打的沸水中焯30秒,迅速捞出来倒进冷水中过凉

    1/4 嫩南瓜藤剪成段,与嫩南瓜叶一起放入加了小苏打的沸水中焯30秒,迅速捞出来倒进冷水中过凉

  • 大葱、仔姜切细丝,蒜头切末

    2/4 大葱、仔姜切细丝,蒜头切末

  • 过凉后的南瓜藤、南瓜叶与葱姜丝、蒜末、剁辣椒、白糖、味极鲜、香醋、麻油、红油拌一起

    3/4 过凉后的南瓜藤、南瓜叶与葱姜丝、蒜末、剁辣椒、白糖、味极鲜、香醋、麻油、红油拌一起

  • 装盘

    4/4 装盘

  • 小贴士

    加小苏打、过凉的目的是保持蔬菜原有的颜色

    作者: 冰崖寒梅

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