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素鸡翅营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。

1/9 主要材料配料,洋葱切块,葱切段。辣椒切成小沫。

2/9 素鸡翅泡发洗净。

3/9 锅中下入油。

4/9 放入花椒,小火炒香。

5/9 放入辣椒,小火继续翻炒一会。

6/9 放入洋葱,葱段翻炒10秒。

7/9 放入素鸡翅,翻炒十秒。

8/9 放入盐,半碗水,水开后翻炒一会。

9/9 下入鸡精翻炒均匀即可出锅。
花椒和辣椒不宜大火炒。

