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寒冷的冬季,来一碗清炖排骨汤暖暖再好不过了,最重要的是清淡鲜美,是养生的不错之选!!
1/14 排骨用清水浸泡半小时,泡出血末
2/14 倒出血水用清水冲洗3边放入锅中,倒入清水,清水没过排骨即可,放入葱姜盐开中火煮
3/14 待排骨煮开转小火
4/14 撇出浮沫,再煮5分钟
5/14 捞出排骨用清水冲洗3边,冲掉多余的浮沫
6/14 将排骨放入砂锅加入清水,清水是排骨的2倍,放入葱姜盐适量,盖上盖子开中火煮
7/14 待煮开捞出葱段,再撇出浮沫,盖上盖子转小火慢炖
8/14 鲜海带洗净切小片备用
9/14 山药胡萝卜洗净切小块备用
10/14 排骨慢炖一个半小时后放入海带
11/14 放入海带炖20分钟再放入山药和胡萝卜
12/14 红枣洗净备用
13/14 放入山药和胡萝卜后再炖10分钟即可关火,再焖5分钟盛出,放入红枣葱花即可食用
14/14 这样简单又美味的清炖排骨汤就好啦
1、 排骨汤中的配菜依个人喜好自己添加(比如水果玉米、白萝卜、木耳…)也可以加入自己喜欢的豆子,豆子和排骨一起下锅炖
2、炖排骨汤不要选择脆骨多的,以免影响口感
3、排骨汤至少要炖1.5小时,口感更好
4、不要太多汤的话可以少加清水
5、排骨汤炖好之后也可以做清汤排骨面哦,面条煮好后盛入排骨汤就好了
6、红枣不要放入汤炖煮以免汤色成暗红色影响口感
7、水果玉米剁成小块用清水冲洗干净,以免糊汤,待排骨汤炖1.5小时后放入即可