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昨天小寒，进入最寒冷的时节，也是感冒高发、6呼吸道疾病高发的季节，大多伴随嗓子不舒服、咳嗽等症状，这个季节要多多润肺养脾，很适合喝润肺健脾的粥哦，滋补又暖身，今天做的这道养生粥是既养脾又养肺的一款粥，做法也很简单。
25分钟
甜味
初级
主食
煮
其他
1/7 准备好食材。
2/7 怀山药去皮切成小块。
3/7 马蹄切成碎末。
4/7 锅里加入适量水，加入怀山药、马蹄碎、去核的红枣，煮开。
5/7 加入洗干净的小米搅拌搅拌，煮熟即可，中途也要搅拌搅拌。
6/7 关火后加入枸杞和桂花。
7/7 成品图。
