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黑豆黑芝麻浆有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、*作用,是极佳的保健*食品,尤其适合冬季的早餐食用。

1/9 黑豆称重后淘洗干净

2/9 熟黑芝麻称重

3/9 黑豆放入破壁机中

4/9 熟黑芝麻放入破壁机中

5/9 添水,可以根据自己喜欢的豆浆浓度调整用量,我的水量是到1000ml的位置

6/9 用五谷浆程序

7/9 整个程序需要30分钟

8/9 破壁机工作完毕,开盖晾温即可

9/9 开始饮用吧
1、需要使用熟芝麻,比生芝麻要香一些
2、喜欢吃甜的可以放些白糖或者冰糖

