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这款燕麦棒，选用6种坚果和干果，及有机燕麦片，以麦芽糖替代白糖，釆用无油配方，营养丰富、健康美味，老少皆宜，尤其适合*减脂人群；春节期间，用作小零嘴，也是非常时尚、有特色的选择。
15分钟
甜味
中级
烧烤
炒
其他
1/13 准备好所有食材；
2/13 将燕麦片送进350华氏度(或180摄氏度）的烤箱烤18分钟左右；
3/13 将葡萄干和蔓越莓稍切小；
4/13 将大杏仁、核桃仁和花生碾碎；
5/13 将烤好的燕麦片和所有的坚果和干果拌匀待用；
6/13 麦芽糖放入锅中，用小火加热至烫手；
7/13 倒入盛有燕麦片的大碗中，并迅速翻拌均匀；
8/13 带上手套，用手搓揉，至麦芽糖和麦片完全混合均匀；
9/13 烤盘喷油防粘；
10/13 将麦片倒入盘中，压实；
11/13 送入冰箱冷藏一小时；
12/13 取出切成条；
13/13 装盘，美味又健康的燕麦棒就做好了。
1、麦芽糖加热后，要迅速的倒入燕麦片中，并迅速地拌匀；
2、燕麦片加入烤盘后，一定要压实，否则易散；
3、最后切块时，一定要用力一刀切下去，不要来回的锯，更不要用有齿的刀。
