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不知不觉春节假期已结束,小伙伴们基本都回到工作岗位。每逢佳节胖三斤,节后早餐来一碗清汤鲜虾面吧,美味营养热量低噢~

1/19 准备食材一

2/19 盐加入面粉中搅拌均匀,加入鸡蛋和清水

3/19 揉成光滑面团盖保鲜膜松弛20分钟

4/19 准备食材二,虾洗净,葱切葱花,娃娃菜撕小朵

5/19 去除虾线

6/19 锅中倒油开小火,油温七成热放入葱花炒香

7/19 加入虾炒熟后倒入生抽

8/19 加入娃娃菜翻炒均匀

9/19 倒入清水加入盐开大火

10/19 面团揉搓光滑,尽量多揉一会

11/19 擀成厚度为2mm左右的薄饼

12/19 对折再对折,中间撒适量干面粉防粘

13/19 切成自己喜欢的宽度

14/19 抖开

15/19 水开后下入面条,盖锅盖煮开后,开锅盖再煮2分钟左右即可。(注意汤汁不要溢出)

16/19 盛碗开吃

17/19 成品图

18/19 成品图

19/19 开吃啦
1.面粉干湿度不同,鸡蛋大小不同,用水量可根据自己情况酌情增减。和出的面团要略硬些好吃。
2.面团松弛好后要多揉一会,揉到光滑面才会筋道好吃。
3.汤汁中盐的用量根据自己口味添加。也可以换成其他自己喜欢的汤汁口味。
4.这个量可煮3小碗面。我们一家三口饭量小是刚好的。
5.建议一次吃完噢。

