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营养丰富的海带丝，凉拌可口
1/9 准备干海带丝，也可以用新鲜的，我没有买到就用干的吧
2/9 泡水30分钟
3/9 将泡好的海带丝多洗几次
4/9 然后放入开水中焯两分钟
5/9 捞出过凉水，沥干水
6/9 加入蒜末
7/9 熟油，然后加入盐，香油
8/9 拌匀即可
9/9 装盘
海带丝可以买新鲜的能省不少时间
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15分钟
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