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比油炸的热量低，多吃几块也不用担心长胖哦！
45分钟
家常味
初级
快手菜
煎
家常菜
1/13 备好所有食材
2/13 肉和蒜苗切沫
3/13 打入一颗鸡蛋
4/13 加入适量盐
5/13 十三香
6/13 香油
7/13 甜面酱
8/13 搅拌均匀即可
9/13 藕切成连刀片
10/13 把肉馅塞进去
11/13 放进平底锅小火慢煎
12/13 煎至两面金黄，肉熟透就可以了
13/13 完美出锅
