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时下要抓紧时间*咯，不然夏天怎么出去见人呢，今天这道菜很适合需要瘦身的人食用哦，营养成分很多，而且经常吃虾米可以补钙。
15分钟
家常味
中级
热菜
蒸
家常菜
1/9 莴笋叶摘洗干净，沥干水分
2/9 虾米洗净沥水
3/9 撒入莴笋叶上
4/9 蒜末备好
5/9 撒入莴笋叶中，拌匀
6/9 装入大点的容器中，摊开，放入开水锅中蒸3分钟
7/9 枸杞洗净备用
8/9 把蒸好的虾米莴笋叶取出装盘，撒上枸杞，淋入香油拌匀即可食用
9/9 成品图
莴笋叶放入锅中蒸之前，把它摊开，让它们受热均匀，出锅后不会影响口感。
