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春天绿色营养价值蔬菜菠菜，营养价值特高对身体有好多好处，简单营养少油的菠菜蛋饼薄薄的特别可口。
44分钟
家常味
初级
面食
煎
其他
1/11 菠菜处理清洗干净。
2/11 水开焯水，两分钟。
3/11 放在菜板上面，剁碎。
4/11 盆里面放入90克中筋面粉。
5/11 菠菜挤干水份，放入面盆里面。
6/11 加入180克清水搅拌均匀无颗粒。
7/11 里面打入三个鸡蛋，放入适量盐。
8/11 搅打均匀。
9/11 锅烧热抹上油，用勺子弄一勺菠菜蛋糊转圈摊薄薄的蛋皮，一面摊好翻面弄另一面，有点儿金黄色就可以了。
10/11 用这样大小的勺子来做，没有家里有大的汤勺，不要弄满，弄半勺多点儿就可以。
11/11 漂亮诱人薄薄的菠菜蛋饼完成，喜欢的做一做。
