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很多孩子不吃青菜的，所以把它榨汁做成鸡蛋饼给宝宝吃最好不过了，配上西王玉米胚芽油，营养成分杠杠滴！菠菜里面含有的营养物质是非常多的，它里面含有非常丰富的维生素，纤维素和铁元素等矿物质，所以吃菠菜对身体是非常有好处的，榨成汁来喝也是非常不错的，尤其是在夏天还有一定的解暑作用，还有便秘，肠胃功能不好，贫血，怕冷的人喝菠菜汁都是非常好的，而且孕妇也可以喝，对胎儿的生长发育都是很有帮助的，同时如果经常喝菠菜汁的话还有减肥和美容的作用！
56分钟
家常味
初级
其他
拌
其他
1/14 首先准备西王玉米胚芽油
2/14 然后把葱切碎备用
3/14 接下来做菠菜汁，把菠菜洗净切碎放 入料理机中加入一碗清水
4/14 启动料理机打成菠菜汁然后过筛备用，过一下筛的话鸡蛋饼的口感会比较细腻
5/14 把鸡蛋打入碗中
6/14 用手动打蛋器打散加入菠菜汁和适量盐搅拌均匀
7/14 然后把面粉放入菠菜汁中搅拌均匀至无颗粒状态
8/14 加入适量葱花搅拌均匀
9/14 锅中加入适量西王玉米胚芽油烧热然后用汤勺盛两勺鸡蛋糊在锅，用手晃动下锅然后鸡蛋糊均匀一点
10/14 煎至上面凝固了就翻过来再煎一分钟
11/14 然后对折
12/14 在对折一下就可出锅
13/14 依次做好剩下的几个
14/14 成品
