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五花肉含优质蛋白质,膳食纤维,脂肪,胆固醇,硫胺素,维生素B2,烟酸,维生素C,维生素E,维生素A,胡萝卜素,钾,磷,钙,钠,硒,镁,铁,锌,以及人体必需的*基酸。
1/6 准备材料有土豆,蒸肉粉,五花肉,酱油,盐
2/6 五花肉洗干净,淋干水,再切小长条,放入一个干净碗中备用
3/6 土豆切小块,放水中浸泡两分钟,拿出来放在碗中,加入适量的酱油和盐,搅拌均匀
4/6 将蒸肉粉的料包拿出来,先倒入粉,再放酱汁,搅拌均匀
5/6 将搅拌好的五花肉放在土豆上面,上锅蒸十五分钟,用中火即可,出锅前可以根据个人口味放点葱
6/6 看看成品图,是不是很诱人啊,原来家里不爱吃米饭的小朋友,因为做了粉蒸肉,都干掉一碗米饭了,哈哈
觉得五花肉肥的话,可以再切点瘦肉混合下,这样就不会太腻了