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这个季节的芦笋，芦笋花都大量上市了，趁现在吃起来嫩嫩的，赶紧多买几次回来炒炒，要不然过段时间就没有了，很喜欢芦笋，芦笋花的那种口味
15分钟
家常味
初级
素菜
炒
家常菜
1/9 绿芦笋花1把，蒜头 干辣椒
2/9 蒜头去皮切碎，干辣椒也切碎
3/9 绿芦笋花挑成小段
4/9 用清水冲洗干净
5/9 炒锅倒油加热，蒜头干辣椒煸香
6/9 配料煸香后芦笋花下锅翻炒
7/9 加适量的盐，少许的鸡精
8/9 翻炒均匀入味即可
9/9 简简单单的做法
芦笋花非常的嫩，喜欢吃脆嫩脆嫩的口感，不需要翻炒太久
