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常见的8种易致敏食物清单： 1.牛奶 2.蛋类 3.花生 4.坚果 5.鱼类 6.虾蟹贝等带壳的动物 7.小麦等带麸皮的谷物 8.大豆。 蛋黄含有比较丰富的铁元素，可以在7、8个月左右尝试添加。 给宝宝添加这些易过敏食物时，要先尝试比较小的量，然后观察有无过敏反应，确认后再正常添加。 贝贝粒，让育儿充满欢笑。
15分钟
家常味
初级
其他
煮
其他
1/16 准备食材。
2/16 锅中倒入南瓜片。
3/16 倒入水。
4/16 中国煮至南瓜片稍稍变软。
5/16 出锅均匀撒上低筋面粉。
6/16 反面同样。
7/16 准备蛋液。
8/16 蛋液中撒入盐。
9/16 搅拌均匀。
10/16 将南瓜片浸入。
11/16 浸润充分。
12/16 锅中加入橄榄油。
13/16 将包裹蛋液的南瓜片放入锅中。
14/16 煎至蛋液变色后反面。
15/16 小火～中火加盖闷蒸至南瓜熟透。
16/16 完成。
