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性微寒，跟上篇的玄米茶不同，(容易上火的少喝，有点燥热。)所以寒湿重的人少喝，据说也有*功效。
25分钟
家常味
初级
其他
炒
其他
1/3 准备材料
2/3 先放赤小豆，荞麦，芡实，薏仁，大麦炒一会儿(赤小豆变色，其余材料有点焦黄)，再加入栀子，蒲公英炒两分钟即可。
3/3 装茶包，小勺子一勺半到两勺，后期会膨胀。
1，小火炒。
2，我的锅大一次性可以多炒一点，正常50克左右一批料就可以了。
