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儿童时期是生长发育最关键的时期，儿童体内如果缺乏维生素B、C、D和矿物质，会导致免疫力差、体弱多病、发育不良、少儿肥胖症、智力差等症状。所以，儿童常食用胚芽米，有益于小孩子的身体健康和发育
12分钟
家常味
中级
主食
其他
家常菜
1/3 选优质的胚芽米淘洗干净
2/3 先加入一半水熬煮 煮至半个小时再加入另一半水 将米熬制软烂后即可 一般需要1-1.5小时
3/3 给宝宝使用的时候加入适量虾皮粉和海带粉味道极佳
米饭熬到最后即使用不粘锅 也是需要不停搅拌 避免糊锅 如果是大月龄的宝宝食用 可以留点汤 不需要煮的很干
