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面汤煮馍是我喜欢的一道美食，简单养胃，面汤可以帮助减少积食，喝原汤还有一定的补充作用。面粉中水溶性的B族维生素很丰富，但在煮食的过程中，B族维生素会流失到汤里，因而喝汤能够在一定程度上弥补面食在烹调过程中流失的维生素。 面汤中还含有消化酶，在煮的过程中不会被破坏掉，也可以帮助消化食物，大家不妨可以尝试一下。
15分钟
家常味
中级
面食
其他
其他
1/11 面粉放入碗中
2/11 倒入适量的清水搅拌成糊状
3/11 除葱花外把香油、盐、味精、花椒粉全部加入碗中
4/11 搅拌均匀备用
5/11 准备两个馒头
6/11 切成块状，放入碗中备用
7/11 接着锅中加入适量的水烧开
8/11 把调好的面糊搅拌一下倒入锅中迅速逆时针搅拌
9/11 2分钟后面糊熟了，关火
10/11 把馍块倒入锅中，再搅拌均匀，出锅撒上葱花即可
11/11 友友们，太好吃了，快来跟我品尝一下吧
面汤煮馍中的调料还可以加入自己喜欢的调料，也可以不加，根据个人口味。馍块切的时候可以随自己的心意切大小、形状。面汤倒入锅中煮的时候时间不要太长，防止营养流失，这样做出来的煮馍口感会很鲜嫩滑哦，另外，享用的时候可以搭配自己喜欢吃的咸菜或小菜，不要太完美哦。
