薏仁冬瓜排骨汤的做法_菜谱_香哈网
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薏仁冬瓜排骨汤
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薏仁冬瓜排骨汤

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*养颜去湿排毒还减脂,这个夏天可以常常做。

作者: 玉儿小厨房
  • 烹饪时间52分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类羹类
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜
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  • 主要食材。

    1/13 主要食材。

  • 排骨用温水洗净放入锅中,加入足量的清水倒入料酒。

    2/13 排骨用温水洗净放入锅中,加入足量的清水倒入料酒。

  • 放入3-4片姜片。

    3/13 放入3-4片姜片。

  • 大火烧开继续煮2分钟左右。

    4/13 大火烧开继续煮2分钟左右。

  • 排骨捞出,用温水洗干净表面上的浮沫。

    5/13 排骨捞出,用温水洗干净表面上的浮沫。

  • 炖锅放入足量的清水加入洗净的薏仁。

    6/13 炖锅放入足量的清水加入洗净的薏仁。

  • 放入排骨。

    7/13 放入排骨。

  • 大火烧开以后用勺子撇下浮沫。

    8/13 大火烧开以后用勺子撇下浮沫。

  • 关小火炖煮40分钟。

    9/13 关小火炖煮40分钟。

  • 冬瓜去皮和瓤切成三四厘米左右的块。

    10/13 冬瓜去皮和瓤切成三四厘米左右的块。

  • 放排骨锅中,继续煮20-30分钟左右。

    11/13 放排骨锅中,继续煮20-30分钟左右。

  • 等冬瓜完全熟透以后放入盐调味。

    12/13 等冬瓜完全熟透以后放入盐调味。

  • 盛出撒少许葱花即可。

    13/13 盛出撒少许葱花即可。

  • 小贴士

    1、时间充裕的话,可以事先将排骨用清水浸泡一下,淅出血水。
    2、本菜谱的薏仁是事先炒熟的这样更容易炖烂。


    作者: 玉儿小厨房

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