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夏日食欲不好,来一份糖醋生菜吧,清甜入心,甜中有酸,甜中有味,素简淡泊。
1/15 准备好食材
2/15 将生菜切断洗净
3/15 把蒜剥皮切成片
4/15 调一碗汁,里面加入少量水,适量白糖、醋、盐,搅拌均匀
5/15 将洗净的生菜沥干水,以备待用
6/15 热锅,倒入适量植物油
7/15 油烧至七分熟,倒入蒜
8/15 爆香蒜
9/15 倒入生菜
10/15 快速翻炒
11/15 翻炒至生菜断生,倒入调好的汁
12/15 搅拌均匀入味,即可关火
13/15 盛入盘中
14/15 糖醋生菜就可以呈上桌子了~
15/15 成品图
翻炒生菜时,大火快速翻炒,断生即可,可以避免营养流失。