木瓜豆腐圆子汤的做法_菜谱_香哈网
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木瓜豆腐圆子汤
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木瓜豆腐圆子汤

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这道木瓜豆腐圆子汤整个制作过程不超过15分钟,适合*健康,清淡解渴,木瓜与猪肉宜搭配,利于营养吸收。

作者: 禅源
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类羹类
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜
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  • 准备好食材

    1/14 准备好食材

  • 将猪肉洗净切块,青菜洗净切段,放入绞肉机中,加入2克盐,少量料酒,适量玉米淀粉,绞肉约30秒

    2/14 将猪肉洗净切块,青菜洗净切段,放入绞肉机中,加入2克盐,少量料酒,适量玉米淀粉,绞肉约30秒

  • 将绞好的圆子,放入碗中,以备待用

    3/14 将绞好的圆子,放入碗中,以备待用

  • 把木瓜削皮除掉籽切成块,豆腐洗净切成块

    4/14 把木瓜削皮除掉籽切成块,豆腐洗净切成块

  • 锅中倒入适量水

    5/14 锅中倒入适量水

  • 水开后倒入木瓜

    6/14 水开后倒入木瓜

  • 随即倒入豆腐

    7/14 随即倒入豆腐

  • 煮开后,加入4克盐

    8/14 煮开后,加入4克盐

  • 5分钟后关火,将绞好的圆子捏圆,放入锅中

    9/14 5分钟后关火,将绞好的圆子捏圆,放入锅中

  • 圆子都放入锅中后,开火,烧开后,圆子开几滚即成熟

    10/14 圆子都放入锅中后,开火,烧开后,圆子开几滚即成熟

  • 起锅前倒入适量芝麻香油

    11/14 起锅前倒入适量芝麻香油

  • 盛入碗中

    12/14 盛入碗中

  • 快捷营养的木瓜豆腐圆子汤就制作好了~

    13/14 快捷营养的木瓜豆腐圆子汤就制作好了~

  • 成品图

    14/14 成品图

  • 小贴士

    1、在圆子中加入青菜与玉米淀粉,口感细腻清香
    2、选择成熟的木瓜,下锅煮开即成熟
    3、绞圆子时放2克盐,汤中放4克盐,避免放盐过量
    4、捏圆子时,关火,圆子都放入锅中时,再开火,利于成熟均匀
    5、起锅前放芝麻香油,让汤更营养美味
    6、煮圆子时间不宜过长,否则会老

    作者: 禅源

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