懒人减脂鸡胸肉披萨的做法_菜谱_香哈网
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懒人减脂鸡胸肉披萨
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懒人减脂鸡胸肉披萨

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作者: 豆妈maomao
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类烘焙
  • 烹饪方法
  • 菜系西餐
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  • 准备食材:土司,鸡蛋(忘记拍照了),鸡胸肉,玉米粒,青豆粒,黑芝麻。

    1/22 准备食材:土司,鸡蛋(忘记拍照了),鸡胸肉,玉米粒,青豆粒,黑芝麻。

  • 鸡胸肉切块。

    2/22 鸡胸肉切块。

  • 加入料酒一勺。

    3/22 加入料酒一勺。

  • 生抽一勺。

    4/22 生抽一勺。

  • 盐1/2勺。

    5/22 盐1/2勺。

  • 黑胡椒少许。

    6/22 黑胡椒少许。

  • 百里香叶少许。

    7/22 百里香叶少许。

  • 食用油一勺。

    8/22 食用油一勺。

  • 搅拌均匀,腌制10分钟。

    9/22 搅拌均匀,腌制10分钟。

  • 腌肉期间,把青豆和玉米粒煮熟捞出备用。

    10/22 腌肉期间,把青豆和玉米粒煮熟捞出备用。

  • 准备两个鸡蛋打入碗里,加入少许盐。

    11/22 准备两个鸡蛋打入碗里,加入少许盐。

  • 搅打均匀备用。

    12/22 搅打均匀备用。

  • 土司片在不粘锅里煎至焦黄。

    13/22 土司片在不粘锅里煎至焦黄。

  • 翻动的时候有声音即可。

    14/22 翻动的时候有声音即可。

  • 切成块备用。

    15/22 切成块备用。

  • 将土司倒入不粘锅里。

    16/22 将土司倒入不粘锅里。

  • 再放入煎好的鸡肉。

    17/22 再放入煎好的鸡肉。

  • 顺着边倒入鸡蛋液。

    18/22 顺着边倒入鸡蛋液。

  • 撒上煮熟的青豆粒和玉米粒。

    19/22 撒上煮熟的青豆粒和玉米粒。

  • 再撒上黑芝麻。

    20/22 再撒上黑芝麻。

  • 盖盖子煎2分钟至蛋液凝固即可食用。

    21/22 盖盖子煎2分钟至蛋液凝固即可食用。

  • 成品图。

    22/22 成品图。

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