茭白炒肉丝的做法_菜谱_香哈网
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茭白炒肉丝
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茭白炒肉丝

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整整一个夏天都没怎么吃荤,这刚一立秋就忍不住了天天吃,茭白有清热解毒、解酒醒酒、祛湿退黄、滋养皮肤、补虚健体的作用。

作者: 林乡
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类私房菜
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜
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  • 猪瘦肉洗净后切成丝,装入碗中

    1/18 猪瘦肉洗净后切成丝,装入碗中

  • 加入料酒和淀粉,拌匀后腌制一下

    2/18 加入料酒和淀粉,拌匀后腌制一下

  • 茭白洗净后切成丝,备用

    3/18 茭白洗净后切成丝,备用

  • 青红椒摘洗干净,切成丝备用

    4/18 青红椒摘洗干净,切成丝备用

  • 备好葱花、姜末、蒜末

    5/18 备好葱花、姜末、蒜末

  • 起锅烧半锅开水,放入茭白煮沸至断生

    6/18 起锅烧半锅开水,放入茭白煮沸至断生

  • 捞出沥干水分,备用

    7/18 捞出沥干水分,备用

  • 起锅热油,油温6成热时放入瘦肉

    8/18 起锅热油,油温6成热时放入瘦肉

  • 炒至变色后,捞出沥油

    9/18 炒至变色后,捞出沥油

  • 锅留底油,爆香姜蒜末

    10/18 锅留底油,爆香姜蒜末

  • 加入青红椒丝,炒匀

    11/18 加入青红椒丝,炒匀

  • 加入适量盐,炒匀出辣椒的香味

    12/18 加入适量盐,炒匀出辣椒的香味

  • 加入茭白,翻炒均匀

    13/18 加入茭白,翻炒均匀

  • 加入瘦肉丝,炒匀入味

    14/18 加入瘦肉丝,炒匀入味

  • 调入胡椒粉和味精,翻炒均匀即可

    15/18 调入胡椒粉和味精,翻炒均匀即可

  • 盛出装盘,撒上葱花

    16/18 盛出装盘,撒上葱花

  • 即可食用

    17/18 即可食用

  • 成品图

    18/18 成品图

  • 小贴士

    瘦肉加淀粉和料酒后,充分拌匀,腌制至少10分钟,这样炒出锅的瘦肉嫩滑爽口。

    作者: 林乡

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